스포츠마사지의 기법마사지를 대상으로는 넓은가, 좁은가, 굳어 있는가, 이완되어 있는가, 피부가 연한가, 두터운가, 얇은가 등에 따라서 압박도, 강도, 실시하는 시간을 구분할 수 있다.
마사지의 기본 기법을 분류한다면 경찰법, 강찰법, 유념법, 압박법, 고타법, 진동법, 신전법, 특수교정 운동법등
중요하다는 것은 일반적으로 잘 알려져 있으며 체력은 모든 운동동작의 원천이라 할 수 있다. 하지만 체력 강화 훈련만이 경기를 승리로 이끄는 지름길은 아니며 우수한 체력의 유지 또한 매우 중요한 일이다. 이 장에서는 스포츠마사지와 스포츠 테이핑 기법에 대해 전반적으로 살펴보기로 하자.
마사지 효과는 72시간 지속됩니다. 타이마사지는 타이테라피스트가 신체조직을 부드럽게 눌러주고 당겨주고 비틀어주는 스트레이칭 동작이 많이 사용되어집니다. 타이마사지는 태국의 의술을 베풀었던 승려들만이 행했던 치료 기법으로, 베풀면서 얻는다는 불교의 정신을 통해 타이마사지를 받는 사
1. 스포츠마사지의 정의
인간의 신체는 매우 복잡한 구조를 지니고 있다. 각기 기능을 달리하는 여러 기관들은 서로 독립된 역할을 수행하는 듯이 보여지기도 하지만 실은 매우 밀접한 관계를 유지하고 있다. 따라서 어느 한 부위의 고장은 주변의 다른 기관에도 영향을 미치게 된다. 그러나 다행스
그 주요한 원인을 다른 선진 여러 국가와 같이 생활의 합리화, 성력 회에 의해 신체활동의 감소와 과잉에 불평균한 식생활이 심장병을 일으키는 강병을 급증시키며 국민의 건강을 해하는 것으로 관명 되었다는 것이다. 이것을 위해 국민 총 의료비 15%를 스포츠 참가에 의해서 삭감했다는 것이다.
1. 스포츠마사지의 역사
마사지의 이론과 기술에 배경을 두고 스포츠 상황의 특성을 접목한 스포츠마사지는 탈구된 어깨를 치료를 논하는데 있어 어깨 주위를 부드럽게 유연하게 문지르는 것이 필요하다고 한, Hipocrates(460~380 B.C)전 부터 시작하여 증세를 거쳐 스웨덴의 Ling, 독일의 Hoffa, Albert, 미국의
* 마사지의 정의
본래 그리스 말의 "Masso(나는 주무른다)"에서 유래되었고, 아라비아의 “Mass(가볍게 누름)”라는 말은 오늘날 스웨덴식 마사지로서 잘 알려진 몸의 동작 체계로 변화된 기법이 사용되었다. 마사지란 사람의 손이나 팔꿈치, 발 등을 사용하거나, 또는 특수한 기계와 기구를 사용하여 일
1.1. ● 미국 소비자의 특성과 구매행동
1.2. 미국은 건국초기부터 많은 이민자들을 받아들였기 때문에 그들의 문화는 매우 다양하다. 개방성을 기초로 미국은 세계시장을 리더하고 있다. 전 세계에서 개발 또는 생산되는 모든 제품들은 미국 시장의 검증을 통해서 세계시장으로 진출한다. 경쟁이 가장
3. 스포츠상해의 원인
스포츠 활동은 그 자체가 본질적으로 흥미로운 것이기 때문에 하면 할수록 더욱 흥미가 더해져 어떠한 흥분감을 수반하게 되며, 이러한 현상은 점차적으로 주의력을 감소시키고 판단력을 잃게 하며 자기능력을 과신하게 하여 사고의 원인으로 작용한다. 스포츠 활동중 운동상해